Emotionale Integration
Ein 12 Wochen Online-Kurs
Neues Verständnis und Transformation für deine Symptomatik
In diesem Kurs erlernst du ein System praktischer Strategien und Techniken, mit denen du gesunde Reaktionen zwischen deinem Geist und deinem Körper wiederherstellen kannst, was zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führt.
Die Seele wird berührt, der Verstand wird verstanden.
Wir widmen uns dem Verständnis von Trauma und dem Nervensystem, der Regulierung unserer Emotionen und dehnen uns in das Feld unserer Essenz und Präsenz aus.
Um in dieser unruhigen Welt stabil zu sein, ist es wichtig sich selbst halten zu können und für sich da zu sein.
Es ist unabdingbar zu wissen, wer wir sind, um sich in dieser rasch veränderten Zeit noch orientieren zu können.
Solange wir noch von Emotionen und Gedanken gesteuert und gelenkt werden, sind wir in einem Hamsterrad von Wiederholungen gefangen, die uns unfrei machen.
Emotionale Integration ist ein Kurs, der dein Selbstbild auf den Kopf stellt und dir Wege zeigt, dich zu erfahren und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Es gilt zu verstehen welcher Schatz in deiner (Trauma -) Geschichte liegt, wie du durch Integration von Emotionen den ganz natürlichen Zugang zu deiner Lebendigkeit wieder findest und wie die feinstoffliche und spirituelle Ebene dir eine Ressource ist, wenn die weltliche Ebene (Verstand und Körper) überfordert und herausfordernd ist. Stressreaktionen werden durch unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen aufrechterhalten, die bestimmte neuronale Bahnen im Gehirn in Gang setzen. Das wiederholte Feuern der Nervenbahnen führt dazu, dass sie sich so festsetzen, dass die Reaktion automatisch abläuft, ohne dass wir es überhaupt merken.
Wie Jenny wieder Hoffnung fand
„Im Nachhinein an den Kurs habe ich mich oft gefragt, warum habe ich nicht schon viel früher Kerstin und ihre Abrbeit/ Ansätze kennengelernt? Aber wahrscheinlich war für mich vorher einfach noch nicht die Zeit mich mit diesen intensiven Themen zu beschäftigen. Und es gab diesen einen Punkt in meinem Leben an dem ich einfach wusste… JETZT möchte ich was verändern! Und in diesem Moment habe ich Kerstin angerufen und gefragt ob ihr Kurs zu mir passen könnte. Und was soll ich sagen, jetzt ein Jahr später haben wir immer noch regelmäßige Sessions und besprechen meine Themen. Das ist so viel wert und gibt mir so viel Ruhe Zuversicht und Kraft dass ich es gar nicht mehr missen möchte.“
-Jenny
MODUL 1 - Dein Körper
Nervensystem, Trauma, Körperarbeit, Verbindung Symptom und Emotionen
- Termin: Heilsein bedeutet ganz sein. Der Zusammenhang aller Ebenen Körper, Emotionen, Gedanken, Spiritualität
- Termin: Präsenz und Körper; Was ist Präsenz und wie gelangen wir in den Zustand von Präsenz? Unser Körper: Heiler und Speicher
- Termin: Was ist ein Symptom aus ganzheitlicher Sicht? Faszien und Wahrnehmung
MODUL 3 -Die Macht der Emotionen
Wie uns Emotionen steuern, Was sind Emotionen? Lösungsansätze im Umgang mit schweren Emotionen, Werte und Grenzen etc. eigenen Themen, Austausch in Kleingruppen
- Termin: Emotionen und unser Nervensystem/erlernte Scham, Angst
- Termin: Mit Emotionen umgehen; Trigger und Bedürfnisse; Bedürfnisse heilsam erfahren
- Termin: Die emotionale Ebene ist die Ebene, die unsere Realität kreiert
MODUL 2 - Die Gedanken, Stressfaktoren und Unterstützer.
Hintergründe über die Struktur und die Eigenschaft von unseren Gedanken
(Das Gehirn und seine Funktion, Gehirnwellen und ihre Zustände, Unterschied zwischen Schmerz und Leid, Denkgewohnheiten erkennen und entspannen, Glaubenssätze finden und entspannen, Herz – Hirn Kohärenz etc.)
- Termin: Gedanken: Wann unterstützen sie uns und wann schaden sie uns? Der Einfluss der Gedanken auf unsere Emotionen und unser Wohlbefinden
- Termin: Unser Selbstbild und die Bedeutung für unser Leben; Die Rollen die wir spielen: bewusst/unbewusst
- Termin: Wie wir unsere Gedanken hinterfragen und für uns nutzen (Glaubenssätze herausfinden und das Gefühl integrieren)
MODUL 4 - Spiritualität und feinstoffliche Ebene
Der Spirit oder die intuitive Ebene – geführte und andere Meditationen, wie können wir Präsenz verstehen und verkörpern. Heilung geschieht NUR in der Ausdehnung. Und diese erfahren wir in dem bewussten Gewahren, dessen, was JETZT da ist.
- Termin: Emotionales und spirituelles Bypassing/ Die Bedeutung von Frequenzen und Gehirnwellen
- Termin: Selbsterkenntnis beginnt mit Beobachtung; Wer wir wirklich sind
- Termin: Erfahrung von physischer und interner Realität; Körperübungen um sich für die feinstoffliche Ebene zu öffnen
Dein Weg
An erster Stelle stehen die Symptome. Wir beginnen den Ruf zu hören, machen uns auf den Weg und entwickeln die Bereitschaft, uns besser verstehen zu wollen.
Die Storyline, oder auch Timeline, zeigt uns alle Erlebnisse unseres Lebens, unsere emotionalen Bindungserfahrungen und wie wir gelernt haben, sie zu deuten und dann dadurch unsere Identität zu entwickeln. Hier liegen unsere tiefsten Traumata und unsere stärksten Ressourcen.
Gefühle und Emotionen transportieren unsere Lebensenergie. Sie setzen Impulse, die uns dazu bringen, zu handeln und für uns einzustehen. Durch Trauma und ungesunde Bindungserfahrungen kann der freie Fluss der Emotionen blockiert sein.
Transformation entsteht durch dein Heilungs – und Integrationsprozess. Es bedeutet, dass wir in der Lage sind, uns selbst und die Welt neu und anders zu sehen und zu erkennen, dass alles Teil des Ganzen und dadurch seine Berechtigung hat.
Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn …
du dein Verständnis und deine Erfahrung über den ganzheitlichen Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Spiritualität erweitern möchtest.
du lernen möchtest bei Gefühlen oder Situationen die dich überfordern, wie z.b. Angst, Wut und Ohnmacht dich selbst zu regulieren und zu halten.
du viele Tools und Übungen an die Hand bekommen möchtest, die dir zeigen, wie du mit Emotionen, stressigen Gedanken und Schmerzen umgehen kannst
du deine eigenen Schmerzen und Symptome verstehen und loslassen möchtest
du mit Menschen arbeitest und hilfreiche Unterstützung geben möchtest.
Preis und Bedingungen
Bedingung: Kostenloses Vorgespräch