So erreichst du Kerstin Halt
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – manchmal ist es ein Gespräch, manchmal eine einfache Nachricht. Wenn du spürst, dass dich Bodydialog® anspricht, freue ich mich, von dir zu hören.
Kostenloses Vorgespräch
Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten). Wir klären deine Fragen und schauen gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich stimmig ist.
Direktanfrage
Du möchtest dich für eine 1:1 Einzelbegleitung, ein Seminar oder ein Programm anmelden?
Schreibe mir gerne direkt über das Formular – ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
info@kerstinhalt.com
Kostenloses Vorgespräch
Ich bin da, um dich zu begleiten.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du spürst: Alleine will ich da nicht durch. Genau dafür bin ich hier. Mit offenem Ohr, ehrlicher Präsenz und einem Raum, in dem alles da sein darf. Es braucht manchmal nur einen ersten Schritt – und vielleicht ist deine Nachricht genau dieser Anfang.
- Was du erwarten kannst
- eine persönliche Rückmeldung, in der Regel innerhalb von 48 Stunden
- einen geschützten Raum für deine Anliegen
- Klarheit über die nächsten Schritte
Dein Weg muss nicht alleine gegangen werden. Dieser Kontakt kann dein erster Schritt sein.
Für wen ist Bodydialog® geeignet?
Wenn du dich nach tiefer Selbstverbindung sehnst, feststeckst in alten Mustern, emotionale Entlastung suchst oder einen neuen Zugang zu deinem Körper und deiner Essenz finden möchtest, ist Bodydialog® für dich geeignet.
Ist Bodydialog® Therapie?
Bodydialog® ist keine klassische Therapie, sondern eine ganzheitliche Prozessbegleitung. Die Arbeit versteht den Körper als Spiegel und Wegweiser und verbindet Wahrnehmungsübungen, Anteile- und Bewusstseinsarbeit sowie körperorientierte Impulse. Sie kann therapeutische Wege sinnvoll ergänzen, ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Bodydialog®-Sitzung beginnt mit einem Gespräch und einem Bodyreading – wir schauen gemeinsam, was dein Körper zeigt und was dich im Moment bewegt. Danach arbeiten wir mit Wahrnehmungsübungen, Atem, sanfter Bewegung, Berührung oder Stimme. Ein wichtiger Teil ist auch die Anteile- und Bewusstseinsarbeit: innere Stimmen und Gefühle bekommen Raum, dürfen gesehen und integriert werden. Alles geschieht in deinem Tempo. Am Ende verbinden wir die Erfahrung auf allen Ebenen, sodass du mit mehr Klarheit, Entlastung und tiefer Selbstverbindung aus der Sitzung gehst.
Wie lange dauert eine Begleitung?
60 Minuten
Bietest du Online-Sitzungen an?
Ja – im Augenblick biete ich ausschließlich Onlinesitzungen an. Durch meine langjährige Erfahrung in Körper- und Bewusstseinsarbeit kann ich auch auf Distanz sehr präzise wahrnehmen, was sich in deinem Inneren bewegt. Über gezielte Wahrnehmungsübungen, Anteilearbeit und verbale Begleitung entsteht ein sicherer Raum, in dem tiefe Prozesse möglich sind – unabhängig davon, wo du gerade lebst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell und hängt davon ab, mit welchem Anliegen du kommst. Manchmal bringt schon eine einzelne Sitzung Klarheit und Entlastung. Oft zeigt sich die eigentliche Tiefe jedoch in einer Begleitung über mehrere Termine hinweg – weil Prozesse Zeit brauchen, um sich zu entfalten und zu integrieren. Viele Klient*innen entscheiden sich daher für eine Reihe von 5–10 Sitzungen oder für ein intensiveres Programm, um nachhaltige Veränderungen zu erleben.
Braucht man für den 3 Monatskurs Vorerfahrungen?
Ja, der Kurs braucht eine gewisse Vorerfahrung:
Eine gewisse Erfahrung in Selbstreflexion und/oder Körperarbeit ist gewünscht – wenn keine Erfahrung da ist, lade ich dich zu einem kostenlosen Vorgespräch ein und wir schauen, ob es das Richtige für dich ist